Menu

Funkcinė treniruotė

Genialumas slypi paprastume – būtent tokia pagrindinė šios treniruotės ypatybė. 

Funkcinės treniruotės metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės: jėga, lankstumas, balansas, koordinacija ir ištvermė. Užsiėmimas puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Treniruotės metu atliekami pratimai skirti įvairioms raumenų grupėms, tuo pačiu treniruojamos ir aerobinės / anaerobinės žmogaus savybės.